منتدى الفله و الوناسه , للبنات فقط..
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ماذا يسبب المشي ع السراميك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رنووش
مديرة المنتدى
avatar

عدد الرسائل : 1141
العمل : Asked
البلدهـ :
الهوايهـ :
مساهمات العضوه : 555
تاريخ التسجيل : 16/09/2008

مُساهمةموضوع: ماذا يسبب المشي ع السراميك   السبت أكتوبر 04, 2008 12:52 am


المشي على السيراميك
المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم
الأحذية ذات الأرضيات اللينة تمتص الصدمات
المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم




المشي حافياً يسبب مسمار القدم


إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم والتي تعرف علمياً باسم ( Plontar Fascia ) هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم أو "heel spur ".


أسباب المرض :
هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام أحذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين. وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض الأمراض الروماتيزمية.


الأعراض :
عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.


التشخيص :
عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.


العلاج :
الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة ( Stretching) لعضلات الساق وأوتار القدم. كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذية ( heel cup ) يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة. أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة بـ( shock ware therapy) تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.


العلاج الجراحي :
في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم.







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MANAR
مديرة المنتدى
avatar

الدلو عدد الرسائل : 1417
تاريخ الميلاد : 05/02/1989
العمر : 29
العمل : University student
البلدهـ :
الهوايهـ :
مساهمات العضوه : 1107
تاريخ التسجيل : 16/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: ماذا يسبب المشي ع السراميك   الإثنين أكتوبر 06, 2008 8:31 pm

شكررررررررررررررررررررا رنووووووووووووووش :باي1:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://banat-alyoom.ahlamountada.com/forum.htm
ميووش
مشرفة قسم العنايه بجمالك
avatar

عدد الرسائل : 91
البلدهـ :
الهوايهـ :
مساهمات العضوه : 18
تاريخ التسجيل : 17/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: ماذا يسبب المشي ع السراميك   الأربعاء أكتوبر 08, 2008 12:56 am

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
انتو عارفين اني دايما البس شب شب صح يارنا ومنار صح
حتى رجلي ناااعمه من كثر ماالبس شبشب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هتوووون
مديرة المنتدى
avatar

عدد الرسائل : 1808
العمل : طالـــــبــــــــــه
البلدهـ :
الهوايهـ :
مساهمات العضوه : 1159
تاريخ التسجيل : 16/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: ماذا يسبب المشي ع السراميك   السبت أكتوبر 11, 2008 3:50 pm

مشكوووره رنووش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://banat-alyoom.ahlamountada.com
رنووش
مديرة المنتدى
avatar

عدد الرسائل : 1141
العمل : Asked
البلدهـ :
الهوايهـ :
مساهمات العضوه : 555
تاريخ التسجيل : 16/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: ماذا يسبب المشي ع السراميك   الجمعة أكتوبر 17, 2008 2:15 pm

ههههههههههه صح ميووووش

مشكوورين ع المروو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القلب الطفولي
بنوته جديده


السمك عدد الرسائل : 2
تاريخ الميلاد : 20/03/1994
العمر : 24
العمل : طالبه
البلدهـ :
الهوايهـ :
مساهمات العضوه : 2
تاريخ التسجيل : 20/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: ماذا يسبب المشي ع السراميك   الثلاثاء مارس 24, 2009 11:51 am

يسلمو على الطرح الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رجيتكـ لاتخليني
عضوه موقوفه
avatar

عدد الرسائل : 957
البلدهـ :
الهوايهـ :
مساهمات العضوه : 1269
تاريخ التسجيل : 30/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: ماذا يسبب المشي ع السراميك   الجمعة يونيو 05, 2009 11:07 am

مشكووووووووووووووووووووورة ع الطررررررح الحلووووووووووووووو يا رنووش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اقـ,,,ـى كلامي
مشرفة الاقسام العامه
avatar

عدد الرسائل : 929
العمل : طالبة جامعيه
البلدهـ :
الهوايهـ :
مساهمات العضوه : 1135
تاريخ التسجيل : 21/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: ماذا يسبب المشي ع السراميك   الأربعاء أغسطس 12, 2009 1:23 pm

ثااااااااااانكس حوووووووووووووووبي

_________________


من تصميمي واستقبل طلبات التوقيع بدون فلاش
ولكن بشرطين وهما:
1-ان لاتقل مشاركات العضوه عن 100 مشاركه.
2-ان يرسل لي الطلب رساله خاصه,
ولكم مني كل الود والاحترام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سلسبيل
مشرفة قسم الترفيه
avatar

الجدي عدد الرسائل : 1644
تاريخ الميلاد : 01/01/1770
العمر : 248
العمل : student college
البلدهـ :
الهوايهـ :
مساهمات العضوه : 2236
تاريخ التسجيل : 14/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: ماذا يسبب المشي ع السراميك   الخميس أغسطس 13, 2009 1:54 am

مشكووووووووووووووره يالغلا

_________________
[u]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عيون الحزن
عضوه ذهبيه
avatar

عدد الرسائل : 310
البلدهـ :
الهوايهـ :
مساهمات العضوه : 413
تاريخ التسجيل : 18/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: ماذا يسبب المشي ع السراميك   الجمعة أغسطس 14, 2009 2:48 am

يسلموووووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بيلسان
مديرة المنتدى
avatar

الحمل عدد الرسائل : 930
تاريخ الميلاد : 03/04/1986
العمر : 32
البلدهـ :
الهوايهـ :
مساهمات العضوه : 1217
تاريخ التسجيل : 06/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: ماذا يسبب المشي ع السراميك   الجمعة أغسطس 14, 2009 2:24 pm

مشكوووووووووورة على المعلوماات المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ماذا يسبب المشي ع السراميك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بنات اليوم :: المنتدى العــــــآم :: منتدى صـــحتك بالدنــيــآ-
انتقل الى: