منتدى الفله و الوناسه , للبنات فقط..
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 احذروا من الساعه العاشره صباحآ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اقـ,,,ـى كلامي
مشرفة الاقسام العامه
avatar

عدد الرسائل : 929
العمل : طالبة جامعيه
البلدهـ :
الهوايهـ :
مساهمات العضوه : 1135
تاريخ التسجيل : 21/05/2009

مُساهمةموضوع: احذروا من الساعه العاشره صباحآ   الأربعاء أكتوبر 21, 2009 11:25 am




أظهر بحث طبي جديد أن الساعة العاشرة صباحا هي أكثر الساعات خطورة على القلب طوال اليوم

حيث تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أي وقت اخر.

وأوضح الباحثون في جامعة بوسطن الامريكية أن الساعة الداخلية في الجسم قد تتحمل المسؤولية

الجزئية في ارتفاع معدلات النوبات القلبية والسكتات الى أعلى حد لها في الساعة العاشرة صباحا، مشيرين

الى أن هذه الإصابات لا تحدث بصورة عشوائية خلال اليوم بل تتأثر بالأنماط السيركادية أو أنماط النوم واليقظة

عند الانسان.

وفسر العلماء فى مجلة "أحداث الاكاديمية الوطنية للعلوم" أن هذه الظاهرة عند الكثير من الأشخاص

تتسبب عن النشاط البالغ من وقت اليقظة وحتى بدء العمل أو المدرسة أو الالتزامات الحياتية الأخرى إضافة

الى الرياضة الصباحية وتوترات العمل والرحلات المجهدة وجميعها عوامل تضع جهدا كبيرا على القلب الذي قد

يكون مجهدا أصلا بسبب سؤ التغذية والتوتر العصبي.

وأضاف هؤلاء أن أنماط النوم واليقظة التي تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان وتعرف باسم "الأنماط

السيركادية" هي منظم طبيعي للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر على الوظائف الحيوية للجسم

وأهمها النوم.

ولتحديد تأثير هذه الانماط على القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب الأصحاء "أربعة رجال

وامرأة واحدة" في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب

الكهربائي عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعى لـ24 ساعة بحيث ناموا مدة تسع ساعات

ونصف وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد وسمح لهم بالمشي قليلا أو الجلوس أو

الاضطجاع فقط.

ولاحظ الباحثون أن التغير في ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة صباحا

تبعا للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبي، مشيرين الى أن هذا التغير عند الأشخاص

الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن الأنماط السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية في

منتصف الفترة الصباحية



..:: نقلته للعلم والفائدة والله اعلم ::..

_________________


من تصميمي واستقبل طلبات التوقيع بدون فلاش
ولكن بشرطين وهما:
1-ان لاتقل مشاركات العضوه عن 100 مشاركه.
2-ان يرسل لي الطلب رساله خاصه,
ولكم مني كل الود والاحترام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تينا
بنوته مميزه
avatar

السمك عدد الرسائل : 131
تاريخ الميلاد : 23/02/1999
العمر : 19
مساهمات العضوه : 93
تاريخ التسجيل : 17/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: احذروا من الساعه العاشره صباحآ   الأربعاء أكتوبر 21, 2009 12:07 pm

شكرا
معلومه مفيده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اقـ,,,ـى كلامي
مشرفة الاقسام العامه
avatar

عدد الرسائل : 929
العمل : طالبة جامعيه
البلدهـ :
الهوايهـ :
مساهمات العضوه : 1135
تاريخ التسجيل : 21/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: احذروا من الساعه العاشره صباحآ   الأربعاء أكتوبر 21, 2009 10:50 pm

نوووووووورتي تينا

_________________


من تصميمي واستقبل طلبات التوقيع بدون فلاش
ولكن بشرطين وهما:
1-ان لاتقل مشاركات العضوه عن 100 مشاركه.
2-ان يرسل لي الطلب رساله خاصه,
ولكم مني كل الود والاحترام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بيلسان
مديرة المنتدى
avatar

الحمل عدد الرسائل : 930
تاريخ الميلاد : 03/04/1986
العمر : 32
البلدهـ :
الهوايهـ :
مساهمات العضوه : 1217
تاريخ التسجيل : 06/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: احذروا من الساعه العاشره صباحآ   الأربعاء أكتوبر 21, 2009 10:50 pm

مشكوووووووووورة أقسى على المعلومة

بعطيك ألف عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اقـ,,,ـى كلامي
مشرفة الاقسام العامه
avatar

عدد الرسائل : 929
العمل : طالبة جامعيه
البلدهـ :
الهوايهـ :
مساهمات العضوه : 1135
تاريخ التسجيل : 21/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: احذروا من الساعه العاشره صباحآ   الأربعاء أكتوبر 21, 2009 10:56 pm

الله يعافيك ياغلاااي بي بي

_________________


من تصميمي واستقبل طلبات التوقيع بدون فلاش
ولكن بشرطين وهما:
1-ان لاتقل مشاركات العضوه عن 100 مشاركه.
2-ان يرسل لي الطلب رساله خاصه,
ولكم مني كل الود والاحترام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نونو
عضوه ذهبيه
avatar

عدد الرسائل : 347
الهوايهـ :
مساهمات العضوه : 360
تاريخ التسجيل : 18/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: احذروا من الساعه العاشره صباحآ   الأربعاء أكتوبر 21, 2009 11:15 pm

مشكوووره حبيتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اقـ,,,ـى كلامي
مشرفة الاقسام العامه
avatar

عدد الرسائل : 929
العمل : طالبة جامعيه
البلدهـ :
الهوايهـ :
مساهمات العضوه : 1135
تاريخ التسجيل : 21/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: احذروا من الساعه العاشره صباحآ   الخميس أكتوبر 22, 2009 1:28 am

نووووووووووووورتي

_________________


من تصميمي واستقبل طلبات التوقيع بدون فلاش
ولكن بشرطين وهما:
1-ان لاتقل مشاركات العضوه عن 100 مشاركه.
2-ان يرسل لي الطلب رساله خاصه,
ولكم مني كل الود والاحترام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سووسوو
عضوه فضيه
avatar

الحمل عدد الرسائل : 273
تاريخ الميلاد : 16/04/1986
العمر : 32
الهوايهـ :
مساهمات العضوه : 219
تاريخ التسجيل : 06/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: احذروا من الساعه العاشره صباحآ   الخميس أكتوبر 22, 2009 12:03 pm

يسلمووووو يا عيوني

معلومه جديده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سلسبيل
مشرفة قسم الترفيه
avatar

الجدي عدد الرسائل : 1644
تاريخ الميلاد : 01/01/1770
العمر : 248
العمل : student college
البلدهـ :
الهوايهـ :
مساهمات العضوه : 2236
تاريخ التسجيل : 14/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: احذروا من الساعه العاشره صباحآ   الخميس أكتوبر 22, 2009 12:37 pm

يصلمووووووووو قصوووووووووه

_________________
[u]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احذروا من الساعه العاشره صباحآ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بنات اليوم :: المنتدى العــــــآم :: منتدى صـــحتك بالدنــيــآ-
انتقل الى: